В магазине смотришь на цену лампочки 30 рублей одна, 100 рублей другая, 300 третья. Все вроде бы светят, цоколь одинаковый. Дальше попробую объяснить, в каких ситуациях эта переплата имеет смысл, а в каких нет, и как посчитать выгоду.
Что называют энергосберегающей лампочкой
Энергосберегающими считают лампы, которые при том же количестве света потребляют меньше электричества, чем старые лампы накаливания. В эту группу входят два основных типа: компактные люминесцентные (КЛЛ, те самые спиральки или трубки U-образной формы) и светодиодные (LED). Оба дают свет за счет других физических процессов, чем раскаленная нить в вакууме.
Лампы накаливания, галогенки и декоративные филаментные лампочки (которые выглядят как винтажные) к энергосберегающим не относят, они больше греют воздух, чем светят.
Чем отличаются от обычных
Лампа накаливания работает просто: ток идет через вольфрамовую нить, нить нагревается до пары тысяч градусов и начинает светиться. Львиная доля энергии при этом уходит в тепло, а не в свет, поэтому такая лампа горячая, служит около 1000 часов и потребляет много электричества.
Люминесцентные лампы используют разряд в парах ртути: ультрафиолет попадает на люминофор внутри колбы, и тот преобразует его в видимый свет. КЛЛ экономят до 80% электроэнергии, служат в 10–12 раз дольше. После включения могут несколько секунд разгораться до полной яркости, особенно на холоде.
Светодиодные лампы работают на полупроводниках — светодиоды излучают свет при прохождении тока. Они еще экономнее люминесцентных (в 5–10 раз по сравнению с лампами накаливания), включаются мгновенно на полную мощность, почти не нагреваются и служат до 50 000 часов.
Главное: зачем они нужны
Экономия электроэнергии. LED-лампа мощностью 11 Вт дает световой поток около 1000 люменов, примерно столько же, сколько лампа накаливания на 100 Вт. Это значит, что светодиодная лампа потребляет почти в 10 раз меньше электричества при той же яркости. Люминесцентная КЛЛ на 20 Вт даст похожий результат, экономия примерно в 5 раз.
Срок службы. Обычная лампа накаливания служит около 1000 часов. Люминесцентная КЛЛ от 10 000 до 12 000 часов. Светодиодные лампы заявляют ресурс от 25 000 до 50 000 часов. Если лампа горит по 5 часов в день, обычная проживет около 200 дней (меньше семи месяцев), люминесцентная — около 5–7 лет, LED — от 14 до 27 лет.
Меньше тепла. Лампа накаливания на 100 Вт нагревается так, что можно обжечься. Светодиодные лампы практически не греются: можно спокойно браться за колбу через минуту после включения. Это важно в закрытых светильниках, детских комнатах, гардеробных, везде, где избыточный нагрев нежелателен.
Где это заметно. Энергосберегающие лампы выгоднее всего ставить там, где свет горит подолгу и часто: коридоры и холлы в подъездах, кухни, офисы, торговые залы. В местах, где лампа работает по 10–12 часов в день, экономия ощущается в первые же месяцы.
Сколько стоят и почему разброс цен такой большой
По состоянию на январь 2026 года в российских интернет-магазинах базовые светодиодные лампы с цоколем E27 мощностью 10–12 Вт стоят от 100 до 150 рублей за штуку. Это массовые модели от отечественных брендов вроде IEK, Navigator, ASD.
Более продвинутые лампы с улучшенными характеристиками (высокий индекс цветопередачи, диммирование, умное управление, длительная гарантия) могут обойтись в 300–500 рублей и выше. Цена зависит от мощности и светового потока, типа цоколя, индекса цветопередачи (лампы с CRI выше 90 требуют качественных светодиодов), возможности диммирования, умных функций (Wi-Fi, Bluetooth, RGB-подсветка), бренда и гарантии.
Расчет выгоды на примере
Возьмем типичную ситуацию: лампа на кухне горит каждый день. Сравним лампу накаливания 100 Вт за 30 рублей и LED-лампу 11 Вт за 120 рублей. Обе дают примерно одинаковый световой поток около 1000 люменов.
Формула стоимости света:
Стоимость = (мощность, кВт) × (время работы, ч) × (тариф, ₽/кВт⋅ч)
Для расчета возьму тариф 8 рублей за киловатт-час — это усредненная цена для Москвы на начало 2026 года. В других регионах России тариф может быть ниже (около 5,5 рублей) или выше (до 9 рублей).
Сценарий 1: лампа горит 1 час в день
Лампа накаливания 100 Вт: потребление за год 36,5 кВт⋅ч, стоимость электроэнергии 292 рубля, срок службы примерно 2,7 года, затраты на лампы за это время 30 рублей. Итого за 2,7 года: около 818 рублей.
LED-лампа 11 Вт: потребление за год 4 кВт⋅ч, стоимость электроэнергии 32 рубля, срок службы больше 82 лет при таком режиме, затраты на лампы 120 рублей. Итого за 2,7 года: около 206 рублей.
Экономия за 2,7 года: примерно 610 рублей. LED окупается через 4 месяца.
Сценарий 2: лампа горит 5 часов в день
Лампа накаливания 100 Вт: потребление за год 182,5 кВт⋅ч, стоимость 1460 рублей, срок службы 200 дней (меняем почти каждые полгода), затраты на лампы 55 рублей. Итого за год: 1515 рублей.
LED-лампа 11 Вт: потребление за год 20 кВт⋅ч, стоимость 160 рублей, срок службы больше 16 лет, затраты на лампы 120 рублей. Итого за год: 280 рублей.
Экономия за год: 1235 рублей. LED окупается меньше чем за месяц.
Чем дольше горит лампа, тем быстрее окупается переход на светодиоды.
Качество света: что важно при выборе
Яркость (люмены). На упаковке лампы указывают мощность в ваттах и световой поток в люменах. Ватты показывают, сколько электричества «съест» лампа, а люмены — сколько света она даст. Примерное соответствие: 40 Вт лампа накаливания ≈ 400–500 лм, 60 Вт ≈ 700–800 лм, 100 Вт ≈ 1200–1400 лм. Точнее смотреть по люменам: у разных производителей светодиодные лампы одной мощности могут давать разный световой поток.
Цветовая температура. Измеряется в кельвинах и определяет оттенок света: 2700–3000 К — теплый белый, желтоватый свет, как у ламп накаливания (подходит для спален, гостиных); 4000–4500 К — нейтральный белый (хорош для кухни, ванной, рабочих мест); 5000–6500 К — холодный белый с голубоватым оттенком (используется в офисах, в жилых комнатах может казаться неуютным).
Индекс цветопередачи (CRI). Показывает, насколько правдиво лампа передает цвета предметов по сравнению с естественным солнечным светом. Шкала от 0 до 100: CRI 60–70 — цвета выглядят тусклыми (встречается в дешевых лампах); CRI 80–85 — приемлемое качество для большинства бытовых задач; CRI 90+ — высокая точность цветопередачи (нужна в местах, где важно различать оттенки: швейные мастерские, художественные студии, магазины одежды).
Диммируемость. Если в комнате стоит диммер (регулятор яркости), нужна лампа с пометкой «диммируемая» или «dimmable». Обычные светодиодные лампы с диммером работать не будут или начнут моргать, гудеть.
Подводные камни
Закрытые плафоны и перегрев. Если лампу поместить в полностью закрытый светильник без вентиляции, температура внутри может вырасти, и срок службы лампы сократится. Производители обычно указывают на упаковке, можно ли использовать лампу в закрытых светильниках.
Выключатели с подсветкой. Такие выключатели пропускают небольшой ток даже в выключенном состоянии. Некоторые LED-лампы на это реагируют слабым свечением или миганием. Проблема решается заменой выключателя, установкой резистора параллельно лампе или покупкой лампы, совместимой с такими выключателями.
Безопасность и утилизация. Компактные люминесцентные лампы содержат ртуть (около 4–5 мг на лампу). Если лампа разбилась, нужно проветрить помещение, аккуратно собрать осколки влажной тряпкой (не пылесосом!), упаковать в пакет и сдать на утилизацию. Выбрасывать КЛЛ в обычный мусор нельзя. Светодиодные лампы ртути не содержат и безопаснее в эксплуатации.
Кому стоит покупать
Покупайте энергосберегающие лампы, если лампа горит больше 3–5 часов в день (кухня, гостиная, рабочее место, коридор), окупится за несколько месяцев; нужно забыть про замену лампочек на годы (подъезды, высокие потолки); хотите снизить счет за электричество, при замене 5–10 ламп в квартире экономия ощутимая.
Можно не заморачиваться, если лампа включается на пару минут раз в день (кладовка, подвал), выгода копеечная; вы снимаете жилье на короткий срок и не хотите вкладываться в чужую квартиру; у вас уже стоят рабочие лампы, и менять их до перегорания нет смысла (если только не платите большие счета за свет).
Энергосберегающие лампы окупаются за несколько месяцев, если свет горит по 3–5 часов в день. LED потребляет в 10 раз меньше электричества, чем лампа накаливания, служит до 50 000 часов и не греется. При выборе смотрите на люмены (яркость), цветовую температуру (теплый или холодный свет) и CRI (насколько правдиво передает цвета). Базовая LED стоит 100–150 рублей. Если лампа включается редко и ненадолго, экономия будет, но небольшая.
